Como vencer a procrastinação e ter uma vida de sucesso? Existe algum remédio para procrastinação e preguiça? Por que muita gente começa várias coisas e não termina nada?
Bom, as perguntas são muitas e as respostas para elas você vai ver neste post.
Eu já fui uma procrastinadora nata. Se tivesse medalha, eu estaria em primeiro lugar. Mas, por não me orgulhar disso, comecei a pesquisar porque eu estava deixando tudo para depois …
Tudo mesmo, inclusive os sonhos.
Se você está procurando a resposta de como vencer a procrastinação, devo admitir que, apesar das dicas ser simples, não é tão fácil colocar em prática. Porém, vale muito a pena.
Como vencer a procrastinação em 3 passos
Antes de mais nada, vamos ver o que significa Procrastinação.
Procrastinação nada mais é que adiar as coisas que você se propôs a fazer ou que precisa fazer.
Por exemplo: seu chefe pediu um relatório com um mês de antecedência e você pensa: “tem muito tempo ainda, depois eu faço”. No início, parece ser maravilhoso, mas aí o dia vai se aproximando e o relatório ainda não está feito.
Outro exemplo é quando você deseja fazer uma reeducação alimentar e diz que vai começar na segunda-feira.
Esse dia chega e com ele também chegam as desculpas, e como resultado, deixa para a próxima segunda-feira.
Esse ciclo de deixar para depois se repete, e como temos uma vida com tempo limitado aqui na terra, corremos o grande perigo de chegar ao fim dela e ter passado o tempo todo adiando as coisas …
os sonhos, os projetos, os relacionamentos, a saúde, enfim, tudo o que foi possível adiar.
A boa notícia é que é possível mudar, e é sobre isso que vamos ver a partir de agora.
Como vencer a procrastinação – passo 1
Em primeiro lugar é preciso reconhecer a diferença entre procrastinação e preguiça.
- o preguiçoso não começa nada, já o procrastinador começa e não termina;
- quem tem preguiça nem tenta criar projetos, já o procrastinador tem vários projetos e não executa;
- o procrastinador deixa para fazer depois, quem sabe amanhã, já o preguiçoso nem cria expectativas de que vai fazer algo.
Uma pessoa que tem preguiça, normalmente aprendeu com alguém e não faz questão de mudar isso porque está confortável.
No entanto, uma pessoa que procrastina tem o desejo de fazer, mas por algum motivo não consegue.
E são esses motivos que vamos ver agora mesmo. Uma pessoa que procrastina e quer saber como vencer a procrastinação, certamente ainda não conhece esses passos.
Como vencer a procrastinação – passo 2
Em segundo lugar, vamos reconhecer a causa da procrastinação, pois é assim que vamos saber como vencer a procrastinação.
Abaixo estão 3 causas que podem fazer uma pessoa procrastinar. Não estão na ordem de prioridade, pois todas as 3 são essenciais.
1 – Físico
Existem alguns fatores relacionados ao corpo físico que precisam está alinhados e saudáveis, veja se você precisa tratar alguns deles:
- TDAH
- desequilíbrio hormonal, isso inclui níveis de progesterona, estrogênio, testosterona, entre outros
- saúde da tireoide
- deficiência de vitamina D3, B12, bem como outras vitaminas que são importantes para o funcionamento do corpo
- alimentação totalmente desequilibrada
- sedentarismo
- intolerância a leite e glúten
- entre outros motivos
É importante analisar esses aspectos e tratá-los para que a saúde física esteja em dia. Certamente sua produtividade nunca alcançará níveis desejados, caso a saúde física esteja em ruínas.
Leia mais: 3 Fatores Que Impedem Ter Uma Vida Com Abundância
2 – Psíquico
Já no fator psíquico, temos fatores que envolvem a alma. Estão em destaque as emoções e o intelecto, e, para saber como vencer a procrastinação tratando este fator, veja os pontos importantes:
- depressão
- ansiedade
- traumas de infância
- crenças limitantes
- o que você vê, escuta e fala
- dificuldade de perdoar
- pensamentos do tipo “o que os outros vão pensar de mim”
Esses e muitos outros, são pontos importantes a serem analisados.
Leia mais: Como perdoar quem nos magoa e seguir em frente na vida
3 – Espiritual
Para finalizar o post sobre como vencer a procrastinação, vamos ver as causas relacionadas ao fator espiritual.
Muitas pessoas sofrem por causa de coisas que tem raiz na espiritualidade e não faz ideia disso.
É importante entender que o mundo espiritual existe e não brinca, então veja se isso faz parte da sua vida e em seguida, procure ajuda:
- males da bastardia (talvez você não é um bastardo, mas existem bastardos nos seus antepassados)
- aborto feito pelos antepassados ou por você mesmo
- espírito abortivo (geralmente, este espírito faz com que uma pessoa aborte tudo que começa, não consegue concluir nada que começa)
- entre outros
Leia mais: Como Descobrir O Seu Propósito De Vida – 3 formas simples
Espero que este post sobre como vencer a procrastinação te ajude de alguma forma.
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